Heb jij een toxische relatie?

Word jou relatie gekenmerkt door:

1. INTENSITEIT: liegen of overdrijven, er op staan om onmiddellijk samen te wonen kinderen te hebben, familie en vrienden direct inpalmen. Over de top dure of indrukwekkende geschenken, en gestes; indrukwekkende liefdesbrieven om je van je sokken te blazen. Een bombardement aan smsjes, en mails. Obsessief gedrag en constante telefoons

2. JALOEZIE: irrationeel gedrag als jij een succes hebt. Boos worden als je met iemand spreekt. Je non stop en intensief beschuldigen van overspel. Duidelijk niet opgezet als je tijd doorbrengt met vrienden, collega’s of medewerkers. Eisen om erg privé details van jouw leven te kennen

3.CONTROLE: je vertellen welke kleding moet dragen, wanneer je mag spreken en hoeveel en hoe en wat je mag denken. Onuitgenodigd voor je deur staan van je huis, je werk, je school. Je gsm, je emails je FB controleren. Je spullen doorsnuffelen. Je timen/volgen, je geldkraan beheren/afnemen. Ge financieel controleren en beheersen. Seksuele dwang.

4.ISOLATIE.
Er op staan dat je alleen tijd met hem doorbrengt. Je emotioneel, psychisch en/of financieel afhankelijk maken. Je belemmeren als je je vrienden en of familie en of kinderen wil zien. Je verbieden om waar dan ook naartoe te gaan of met wie dan ook te spreken; Je thuis houden en of opsluiten

5. KRITIEK: scheld je uit, je bent te dik, te dom, te .. je bent lelijk, stom of gek. Maakt je overtuigingen, je ambities of je vrienden belachelijk. Ze zijn de enigen die echt om je geven en tegelijk doen ze je constant slecht voelen over jezelf. Een brainwash over hoe waardeloos je eigenlijk bent en je diepgeworteld en bewust doen twijfelen aan je capaciteiten als ouder;

6.SABOTAGE: er voor zorgen dat je te laat komt op afspraken, werk of school door ene ruzie te beginnen of een “meltdown” te hebben. Je nodig hebben als jij het druk hebt of als het goed met je gaat. Je doen geloven dat je gek bent, dat je eenzaam bent of er alleen voor staat of hulpeloos bent. Dat je het niet kan zonder hen. Je geld verstoppen , je telefoon of je sleutels. Dingen van je stelen. Je eigenwaarde stukmaken.

7. BESCHULDIGING : je constant een schuldgevoel bezorgen en jij bent de enige verantwoordelijke voor hun agressief en destructief gedrag. “ zie wat je me laat doen!” Iedereen heeft het gedaan behalve zij. De wereld en jij zijn schuldig aan hun problemen. Het is jouw fout, jouw schuld, jij maakt dat ik dit doe…

8. WOEDE. Overreageren over kleine problemen, heel frequent zelfbeheersing verliezen, schelden dreigen, dingen stukmaken,… ( en dat zijn toevallig ook meestal jouw dingen)
Gewelddadig uitbarstingen, ernstige mood-swings: hun barometer kan in een vingerknip compleet omslaan, overdreven drinken, dreigen jou of mensen die jij graag ziet pijn te doen of om te brengen. Je bang maken. Fysiek geweld, seksueel misbruik, het gevoel dat je moet vrezen voor je leven of dat van je kinderen.

Als je partner je bedreigt, verbaal , fysiek, ( zelfs duwen , trekken) , daar is geen enkel excuus voor en niemand is verantwoordelijk voor hun gedrag behalve zijzelf!
Het zal erger worden dit gaat niet vanzelf over. Neem actie!